Warsztaty w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena to przestrzeń do głębokiej pracy z ciałem i emocjami. Ich głównym celem jest uwolnienie przewlekłych napięć mięśniowych, w których zapisane są nasze dawne stresy, trudne doświadczenia i niewyrażone uczucia. Poprzez specjalnie dobrane ćwiczenia ruchowe, pracę z oddechem oraz bezpieczną ekspresję, możesz nauczyć się na nowo odczytywać sygnały płynące z wnętrza siebie. To transformujący proces, który przywraca naturalną witalność, pozwala poczuć ugruntowanie i pomaga zintegrować umysł z ciałem.

​

Zajęcia te są skierowane do każdego, kto pragnie poprawić jakość swojego życia i poczuć się lepiej we własnej skórze, niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia z metodą Lowena. To doskonały wybór dla osób zmagających się z przewlekłym stresem, przebodźcowaniem, stanami lękowymi lub odczuwających chroniczne zmęczenie i "odcięcie" od własnych emocji. Warsztaty lowenowe będą również ogromnym wsparciem dla tych, którzy chcą po prostu pogłębić swoją samoświadomość, odzyskać radość życia oraz zbudować bardziej autentyczną relację z samym sobą i innymi ludźmi.

​​

Wraz z Karoliną Satro regularnie prowadzimy warsztaty w Trójmieście. Sprawdź co przygotowałyśmy: warsztaty lowena